風邪の効用

段々、寒くなってきましたねー。

私は今日は家の中でもずっとダウン着てます。
なるべく節電・・・。
でも、我慢しすぎると熱とか出ちゃいますからね、皆さん程々に・・・。
さて。


もう皆さん、ひきました？風邪。


なんて唐突な質問でしょう。流行のアレ、みたいなノリで。
ともあれ、この季節は気温の変化の激しさとか、急な寒さで、交感神経が優勢になりすぎて、免疫力が下がり、風邪をひくそうです。（『なぜ、「これ」は健康によいのか』小林弘幸著サンマーク出版より）

私は１１月初旬にひきました。

では、

何日で、治りましたか？

気にした事、あります？
この季節に読んどくと面白い一冊をご紹介します。
『風邪の効用』

風邪をひくことは不健康ではなく、いつまでもひいてる事が不健康なんだとか。
２、３年前のブログで紹介した気がするのですが、今一度、ヨガブログでもご紹介。

この季節に読んでみると、風邪をひいた時、『お！来たな！さて、何日で治るかな？熱はどこ迄でるかな？』など、風邪を引くのが楽しくなります。


なんだか本末転倒ですが。


でも、風邪も体の浄化です。毒素をしっかり抜いて、パワーアっプしましょう♪

ぜひぜひ、ご一読ください。